Le petit déjeuner, repas le plus important des sportifs

Commencez la journée de la meilleure des façons par un solide petit déjeuner.
La performance sportive et le bien-être reposent sur un entraînement adéquat, mais également sur un respect de l’équilibre alimentaire.
On observe que le petit-déjeuner est parfois «oublié» par un grand nombre de sportifs alors qu’il est la clé de voûte d’une bonne répartition alimentaire dans la journée.